کی گفته دیابتی ها نمیتونن شیرینی بخورن؟

درحالی که شیرنی خوردن برای افراد دارای بیماری دیابت ممکنه دشوار باشه،اما به طور کلی،خوردن شیرنی در مقدار معقول و با توجه به مواد اولیه مناسب برای دیابتی ها مجازه.

بهترین راه برای خوردن شیرنی افراد دیابتی،مدیریت قند خون هست.برای این منظور باید از شیرنی ها با قند کمتر و به همراه مواد اولیه مناسب استفاده کنید.

عمدتا محصولاتی که برای دیابتی ها تهیه شده باشه در سوپر مارکت ها،شرینی فروشی ها و حتی فروشگاه های زنجیره ای کم تر دیده میشه!چرا؟ بدلیل اینکه تولید اینگونه محصولات نیازمند تخصص و آگاهیه!

چگونه از تشنگی در دیابت جلوگیری کنیم؟

حالا شما اصلا میدونید  این محصولات چه محصولاتی هستند؟و ما چه نیازی به اون ها داریم؟

به محصولاتی گفته می‌شه که برای افراد دیابتی طراحی شده‌و با توجه به نیازهای خاص این افراد، حاوی مقدار کمتر قند و شکر هستند.

این محصولات برای کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض بیماری دیابت بسیار مهمن.

میدونستین محصولات  مخصوص دیابتی ها هم تنوع دارن؟

این محصولات شامل مواردی همچون نان، کره، مربا، شیرینی، شکلات، نوشیدنی‌های گازدار و… هستند.با استفاده از جایگزین‌های قند طبیعی مانند استوا، فروکتوز و شیرین کننده‌های گیاهی تولید می‌شوند.

حالا خبر خوب اینکه هرنگ این محصولات رو در فروشگاه خودش موجود داره!

مثل: عسل دیابت و عرق شوید

البته که بهترین نوشیدنی برای دیابتی ها نوشیدنی های طبیعی هست که هم رفع تشنگی کنه و هم روحتون رو جلا بده!

ما اینجا محصولات ارگانیک برای رفع تشنگی دیابتی ها زیاد داریم!

انوع عسل های مخصوص دیابت،عرقیات خالص،معجون های مقوی و بدون قند هرنگ و…

دیابتی ها هم میتونن شیرین بخورن؟

همچنبن بخوانید:تفاوت عسل طبیعی و ناخالص

اگه نمیدونی این محصول ها برای سلامتی چه فایده ای دارن پس با من همراه باش!

این محصول ها برای بدن فواید زیادی دارن،به شرطی که به درستی مصرف کنید.معمولاً با استفاده از جایگزین‌های قندی تهیه می‌شوند که قند خون را نسبت به قند معمولی کاهش میدن.

برخی از فواید مصرف محصولات عبارتند از:

1- کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی:محصولاتی کم کالری هستند و معمولاً حاوی چربی‌های اشباع نیستندکه باعث کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی می‌شن.

2- کاهش قند خون:محصولات با استفاده از جایگزین‌های قندی تهیه شده‌اند که باعث کاهش قند خون می‌شوند و برای افراد دارای دیابت بسیار مفیدن.

3- حفظ وزن سالم:فراورده ها مخصوص افراد دیابتی کم کالری هستند و معمولاً حاوی چربی‌های اشباع نیستن،که باعث حفظ وزن سالم می‌شن.

4- حفظ سلامت پوست:این نوع فراورده ها معمولاً حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی هستن که برای حفظ سلامت پوست بسیار مفیدن.

5- کاهش خطر بروز عفونت‌ها:مصرف این نوع فراورده ها باعث کاهش خطر بروز عفونت‌های باکتریایی و ویروسی میشن!

استفاده از فراورده ها مخصوص افراد دارای دیابت به عنوان یک راهکار سلامتی برای این افراد بسیار مهم هست.

نکات مهم در خرید محصولات دیابتی

برای خرید،میتونید به نکات زیر توجه کنید:

1- برچسب محصول:هنگام خرید،برچسب محصول را بررسی کنیدو اطمینان حاصل کنید که حاوی جایگزین‌های قندی مناسبه.

2- مقدار قند:همیشه مقدار قند محصول رو بررسی کنید و از خریدفراورده هاکه مخصوص بیماری شما هستند استفاده کنید.

3- مواد نگهدارنده:بهتره از محصولاتی بدون موارد نگه دارنده و با مواد طبیعی استفاده کنید.

4- تاریخ انقضا:همانند هر محصول دیگر، تاریخ انقضای محصولات دیابتی را بررسی کنید و از خرید محصولات منقضی شده خودداری کنید.

5- بررسی محتوای محصول:برای اطمینان از سلامت محصولتون، بهتره که محتوای محصول رو بررسی کنید و از خرید محصولات با مواد اضافی و ناسالم خودداری کنید.

برای خرید، باید به مواد تشکیل دهنده آنها دقت کرده و از محصولات حاوی شکر، قند و کربوهیدرات ساده خودداری کرد. همچنین، باید به تاریخ انقضای محصولات و نشان‌های گواهینامه تولید ارگانیک توجه کرد.

 توصیه استفاده از محصولات دیابتی

استفاده ازفراورده های مخصوص افراد مبتلا به بیماری دیابت بسیار مهمه این محصولات به عنوان جایگزینی برای محصولات قندی در رژیم غذایی افراد با دیابت استفاده میشن و باعث کاهش مقدار قند خون و کنترل بیشتر دیابت می‌شن.

توصیه می‌شه که در صورت داشتن دیابت،از محصولات دیابتی با مقادیر کم قند و با مواد غذایی سالم استفاده کنید.این محصولات شامل مواردی مانند نان دوغ‌سفید، کوکی‌های دیابتی، شیرینی‌های بدون قند، نبات‌های خشک، پاستیل دیابتی و عسل طبیعی مخصوص دیابتی ها،عرقیات مخصوص استفاده کنید.

همچنین، برای افزایش سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی و دیگر بیماری‌ها،توصیه می‌شه که در کنار مصرف،به یک رژیم غذایی سالم و متنوع نیز توجه کنید.همچنین،ورزش و فعالیت بدنی نیز برای کنترل دیابت و بهبود سلامت بدن بسیار مهم هستند.

با توجه به افزایش ابتلا به بیماری دیابت در جامعه، استفاده از محصولات دیابتی به عنوان یک راهکار سلامتی بسیار مهم است.این محصولات به کنترل قند خون کمک می‌کنند و باعث پیشگیری از عوارض بیماری دیابت میشن پس توصیه می‌شود که افراد دیابتی در خرید محصولات غذایی به محصولات دیابتی توجه کنند و از محصولات حاوی شکر و قند خودداری کنند.

در این راستا هرنگ محصولاتی با قند طبیعی و مخصوص دیابتی ها تولید کرده،پس با خیال راحت استفاده کنید…

توجه داشته باشد که:

این محصولات با توجه به نوع دیابت و نیاز هر فرد به قند،مصرف میشوند.در هر صورت مصرف محصولات دیابتی باید به همراه  رژیم غذایی منایب و توصیه پزک باشد.